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中小学生口腔健康核心知识

[日期:2019-09-22]   阅读:15次[字体: ]

 

1. 认识牙齿

牙齿是人体消化系统的重要器官,人生有两副牙,乳牙和恒牙。儿童有20颗乳牙,乳牙的作用是咀嚼消化食物,帮助正确发音,刺激颌骨发育。儿童在6-12岁换牙,6岁萌出的第一个恒牙称六龄牙,即第一恒磨牙,窝沟封闭主要应用于恒磨牙,一般7-8岁封闭六龄齿,13-14岁封闭第二恒磨牙。智齿萌出的时间是18岁-25岁,智齿在第二恒磨牙后面萌出,往往因为颌骨位置不够造成阻生牙,有时还会发生急性炎症,出现牙龈红肿,张口受限,吞咽痛等症状。这类智齿需要尽快拔除。成年人恒牙有28-32颗。

 

牙齿由牙釉质、牙本质、牙骨质、牙髓组成,其中最硬的组织是牙釉质。俗话所说的“牙神经”,实际上是牙髓。唾液即通常所说的“口水”,是从涎腺分泌出来的,口腔中能感受到酸甜苦辣咸等味觉的是舌。

 

2.关于刷牙

全国爱牙日是每年的9月20日,爱护牙齿应该从正确刷牙开始。第一颗乳牙萌出开始,我们就应该每天认真刷牙。正确的刷牙方法是:牙刷毛呈45°角朝向牙龈,放置在牙龈和牙齿交界部位,采用水平颤动法横向短距离移动牙刷,每次清洁2-3颗牙齿,按照一定顺序清洁全口牙齿,牙齿的颊舌侧都要清洁。然后牙刷放置在牙齿咬合面前后拂刷。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷,刷毛上的水分甩干,刷头朝上置于通风处充分干燥。 每天早晚各刷牙1次,每次3分钟。正确刷牙是防止和减少龋齿、牙石的主要方法,配戴固定矫治器后应饭后及时刷牙。对于牙间隙的菌斑和食物嵌塞,最有效的去除方法是使用牙线,建议每天使用1次。长时间不刷牙会引起口臭,牙龈发炎,龋齿和牙周炎。

牙膏中能够预防蛀牙的成分是氟化物,因为氟能增强牙齿抗酸能力,氟化物能够帮助牙齿变得强壮,还能在牙齿受到酸性物质的侵蚀后对自身进行修补,有助预防蛀牙。预防龋齿,可以适当使用含氟牙膏。 

 

3.关于龋齿

1)龋齿又称虫牙,中小学生的龋齿多发生在第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙。早期一般没有感觉,只有在医生检查时才可发现。龋齿进展到一定程度,会出现牙洞,牙齿酸痛敏感;继续进展则会发生急性牙髓炎引起剧烈疼痛;牙髓坏死后则会引起牙根周围的炎症,出现牙龈肿胀化脓等严重并发症。食物中含有的碳水化合物等糖类成分是引起蛀牙的主要原因,致龋菌能利用糖使牙齿脱矿。

 

2)龋齿的预防方法有下面几点:

1、使用含氟牙膏,因为牙膏中的氟,可以使牙齿更加坚硬,能够有效预防龋齿;

2、正确的刷牙方法,正确的刷牙方法能够有效的清洁牙菌斑,使牙齿清理的更干净,能够预防龋齿。

3、6岁以上的孩子,恒牙萌出的时候,可以做窝沟封闭,这样能够在几年之内,预防龋病发生;

4、控制好饮食,一些甜食、碳酸性饮料的摄入要减少;

5、养成吃完东西漱口的好习惯,然后牙线、牙间隙刷的辅助使用,也有利于菌斑的消除,龋齿的发生率也会降低;

6、应该每年定期做口腔检查,发现龋齿立即修补治疗。

3)窝沟封闭及注意事项

 

窝沟封闭是一种无痛、无创伤的方法,该技术在国际上已有50多年的使用历史,窝沟封闭剂无毒,对人体无害。高分子材料把牙齿的窝沟填平,使牙面变得光滑易清洁,一方面,窝沟封闭后,窝沟内原有的细菌断绝了营养的来源,逐渐死亡;另一方面外面的致龋细菌不能再进入,从而达到预防窝沟龋的目的。

刚刚做完封闭,最好在3-6个月做一次复查,以后每年做口腔常规检查时,应同时检查封闭的牙齿,以便及时发现有无封闭剂脱落的情况,以便及时给予弥补。

 

4)局部涂氟

牙齿涂氟,就是牙科医生用一种含氟的物质,对每一颗牙齿表面进行氟化处理,就像是给牙齿穿上了“抗龋隐形衣”。它可以让牙齿更坚固、耐腐蚀, 抑制口腔内致龋细菌的生长,在蛀牙早期,可以遏制、逆转蛀牙。从3-4岁开始,每半年涂一次,直到6岁为止。这是一种预防龋齿非常有效的方法,牙科医生将带有果味的氟化物涂到牙齿表面,每次只需1分钟,不会让宝宝有任何痛苦,这已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。

4. 牙周疾病

口腔健康的标准指有牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈色泽粉红,质地坚韧,无出血现象。牙周疾病(牙龈炎、牙周炎)是口腔疾病中发病率最高的。

牙周疾病最早出现的症状是牙龈出血。造成牙龈出血主要原因是牙龈炎甚至牙周炎。如果没有掌握正确的刷牙方法,也没有定期去牙医那里清除牙结石,就会使牙齿表面附着的菌斑以及牙结石大量积聚,从而造成牙龈组织的炎症,出现牙龈出血。牙龈炎如果没有及时得到治疗,慢慢就会发展成牙周炎,最终导致牙齿松动脱落。

应该每年定期进行口腔检查,出现牙结石后应定期清除牙结石(洗牙)。发现牙龈出血现象后,应引起重视,及时看医生检查治疗。并在医生的指导下学习正确的刷牙方法,更彻底地清洁牙齿。

 

 

5.牙齿外伤

牙齿外伤也是青少年常见的口腔疾病。牙齿意外损伤,有时候会造成牙齿折断,引起敏感疼痛,应尽快找医生进行治疗修补。严重的牙外伤会导致牙齿松动甚至脱落。脱落的牙齿不要丢弃,用生理盐水保存或用清水冲洗后含于口中,尽快找口腔医生争取再植牙齿。

有时外伤导致牙齿缺失。缺牙会影响美观、进食和说话。缺牙后应当及时镶牙,不及时镶牙会造成对颌牙伸长、食物嵌塞等,还会出现颞颌关节病。医生会根据患者的年龄选择合适的镶牙方式。如果想要采用种植牙修复,一般要等到18岁以后。

 

6.牙齿不整齐

牙齿不整齐称为牙列畸形,是青少年发病率很高的口腔疾病,需要通过正畸治疗来纠正。一般来说,儿童矫正牙齿需等到全部乳牙替换完成后再进行(大约11一13岁)。但是,有些情况下要尽早矫正,比如地包天、严重的深覆盖、口腔不良习惯等等,因为这些情况会使颌面部畸形越来越严重从而变得越难于治疗,影响颌面部骨骼的发育,使畸形愈演愈烈,严重的只能等到成年后进行手术治疗。

 

山东省牙病防治指导中心供稿

 

 

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